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天气转冷别让你的皮肤“感冒”！护肤DIY

　　马上就要进入11月，特别是在东北的天气，越来越冷。骤然降温，保暖做不好，会让很多人患感冒，这是大家都了解的常识，但是天气转冷，你的皮肤也会感冒，这个问题你是否了解？　　事实上，人们在房间中，脸部的皮肤已经适应了温暖的

减肥不能喝什么饮料,适合减肥女性饮用的饮料

想要减重的女性，饮食方面一定要多加注意，尤其是饮料。有些你认为的健康饮料，如脱脂牛奶、新鲜果汁、水果冰沙，可能都会在无形中让你摄入多额的卡路里，导致体重增加，最好改喝柠檬水、蜂蜜生姜茶。哪些健康饮料会妨碍减肥11、各种咖

子宫保健必知五项常识

子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。1.积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，

烫发有方法可以不伤发

在现代生活中，人们越来越喜欢烫发，但烫发有伤头发，又使不少人望而却步，怎样烫发又不伤发呢？且看以下良方。　　　　烫发使头发的结构发生重大改变。突出点是毛小皮（头发最外层）分裂（分裂程度与化学处理强度成正比），头发显得粗糙

认识牙齿的保健和口腔(图)护肤技巧

　　下面就让小编带你去认识牙齿的保健和口腔美容。　　（1）牙合面洞或邻牙合面洞：充填牙合面洞或邻牙合面洞时应该选择抗压强度高、材料坚硬而耐磨性好的补牙充填材料，如银汞合金或后牙复合树脂充填材料。后者有颜色不同的两

青少年如何预防运动损伤(上)

一、什么是运动损伤？即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运

听说茶叶水有强大的功效? 真不是逗你玩!护肤技巧

　　　　可能很多姑娘们尝试过各式各样的护肤品，不停地在为自己的肌肤探索出适合自己的一套护肤方法，但大多数护肤品中多多少少含有一些化学成分，有时候用得太多，反而成为脆弱肌肤的负担，不妨试试绿色天然无害的护肤品——茶叶水，偶

橙子的不可思议护肤窍门护肤DIY

1.盐味橙汁——补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。　　2.橙汁卸妆

金秋出游护肤计速度美肌6方法护肤技巧

金秋时节，秋高气爽，最适合出游，那么出外游玩要怎么护肤呢？或许你像大多数MM那样，在不同季节不同月分，甚至受生活不同方面压力所影响下，你的肌肤有着各种各样不同的诉求。而MM有否发现护肤品当中也有不少“膜”：面膜、眼膜、手

简易美发小常识

啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，

涂了防晒霜还能喷雾吗,涂了防晒霜怎么用喷雾

防晒霜的主要作用是防止皮肤晒黑晒伤，喷雾的主要作用是补水，那么涂了防晒霜还能用喷雾吗？涂了防晒霜还能喷雾吗涂了防晒霜还能用喷雾。保湿喷雾中多为天然矿泉水或温泉水，具有补水锁水的作用，因为体型小巧，所以携带很方便，可以随时

面霜6大骗人功效究竟知多少(图)护肤技巧

　　1、纯植物成分　　首先，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以一种成份无论是纯植物提取，还是化学合成，它的效果不会是两样。其次，从植物中提取对肌肤有利的成份对技术和设备要

手足干燥不是病皲裂要人命护肤技巧

　　肌肤干燥虽然不是什么大病，问题是由干燥造成的皲裂往往让人疼到无语。只因为起初肌肤稍有干燥现象的时候，疏忽大意不去理会，导致最终可怕的皲裂现象出现。　　既然是可以防治的痛苦，为什么不在源头就阻绝呢？秋冬如何护理手足，长

蜂蜜，护肤的最好食材护肤DIY

　　蜂蜜+水　　蜂蜜中含有大量氨基酸、酶、维生素等，可以滋养皮肤。　　方法：取适量蜂蜜，用2到3倍的水稀释，涂于面膜纸，每日敷面，可以光洁皮肤。蜂蜜+醋　　皮肤粗糙的MM们有福了。　　方法：取蜂蜜和醋各1—2勺，用温开水

简单又高效保湿的方法

　　夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔，长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。　　1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使

秋冬你懂得“锁”住你肌肤的水分了吗？护肤技巧

　　冬天给你的最深感觉，是不是肌肤的过分干燥？了解一下保湿化妆品的成分和功用，对你来说一定有所裨益。　　人的皮肤有天然的保湿系统，由水、天然保湿因子（NMF）、脂类三种物质组成。我们现在使用的保湿化妆品是对这一体系的模拟

鼻子上的黑头怎么去掉？七个秘籍帮你赶跑草莓问题肌肤

黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头，相信成为了不少美女们共同关心的问题。那么鼻子上的黑头怎么去掉呢？下面就由小编为大家推荐七款经济又有效的去黑头方法，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞，想要重拾自信

秋季美白的方法,秋天怎么美白皮肤,秋季美白方法

秋天是最适合美白的季节，夏季高温，导致肤色比起春天的时候暗黄了两个色度，连粉底都要换一个色号有没有。因为气温每升高一度，肌肤的糖化反应就增加百分之十，环境温度越高，肤色越容易变黑变黄。一个夏天的暴晒，各种斑点纷纷“浮出水

各种肤色的防晒要诀

小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。　　白皙肤色的人本身

薰衣草爽肤水

材料：纯水5茶匙（矿泉水即可）甘油1/2茶匙（药房有售）茶树精油5滴（对中/油性肌肤很好，干性肌肤可改用玫瑰精油）薰衣草精油5滴做法：将全部材料混合均匀之后，即成为最天然的薰衣草爽肤水。如果要保存得较久，可以加入少许伏特

女性美手六处方

在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、长冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性

用黑头导出液毛孔会不会越来越大,用完黑头导出液毛孔变大了,黑头导出液会大毛孔吗

黑头导出液不少脸上黑头重的人都用过的去黑头产品之一。可是不少人发现黑头导出液用完之后感觉毛孔变得越来越大，这究竟是不是因为黑头导出液，如果是又该怎么避免呢？赶紧来了解一下吧。用黑头导出液毛孔会不会越来越大用黑头导出液可能

4种肤质教你如何正确洗脸护肤DIY

　　洗脸是我们每天都在做的事情，清晨起床后要洗脸、晚上睡觉前要洗脸，似乎每天都是这样按部就班地进行着，然而，你真的会洗脸吗？你真的把脸洗得干干净净、没有一丝污垢吗？有些美眉洗脸只是简单地用清水过一下；有些美眉自以为自己洗

皮肤过敏不等于敏感皮肤该如何护理护肤DIY

　　要知道皮肤过敏与敏感皮肤可不是一回事。皮肤过敏大多是由于外界的环境刺激、紫外线辐射、有害颗粒的侵袭等导致的皮肤发生了过敏现象，一般会有红点、痒痛等感觉；而敏感皮肤是非常脆弱和细嫩的皮肤，它的皮肤角质层非常的薄弱，脸上

DIY冬季去角质面膜轻松扫去暗黄肌肤护肤DIY

　　秀美小编为你提供DIY自制的去角质面膜全方位信息，教你怎么自制去角质面膜，还有材料的推荐，一起来关注下。　　DIY去角质面膜一：麦饭石面膜　　1、材料：麦饭石粉3大茶匙，水2大勺　　2、做法：　　1）先倒3大茶匙麦饭

只需5步骤打造水润肌肤

　　Step1：洁面　　毛巾洗脸法　　这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺

学会睡觉让脸上痘痘快速消护肤技巧

　　休息不足，睡眠不够，肌肤抵抗力就会变差，容易诱发各种的肌肤问题，特别是青春痘问题更是烦人。由此得到启发，保证充足睡眠是十分重要。最近几年流行起来的美容觉，绝对是你护理肌肤的好帮手。睡好美容觉，烦人痘痘不见了。　　什么

皮肤过敏？五大水果对抗皮肤过敏护肤DIY

　　日常生活当中，爱美的美眉都有这样一个习惯，那就是吃水果，爱吃水果的妹子，皮肤会更加水嫩。水果不仅能够起到瘦身的作用，而且更有美颜效果，且非常有益身体健康。其实，当我们的皮肤出现过敏现象时，也可以通过吃水果来缓解。　　

消除面部皮肤松弛的按摩方法护肤DIY

　　1.促进淋巴循环的按摩法　　用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。　　2.缓解表情纹按摩法　　想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放

蜂蜜护肤方法总汇护肤DIY

　　说到蜂蜜，大多数人都知道蜂蜜是一种保健营养品，常吃蜂蜜对于维持身体健康、调理肠胃、保养身体都非常有好处，蜂蜜中含有丰富的维生素和糖分以及多种矿物质和微量元素，对人体的保健功效是相当高的。实际上，蜂蜜的用途不仅仅在于保

干燥季节请减少洗脸次数护肤DIY

　　最好减少洗脸的次数　　秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧失，最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性

5大错误保养手法肌肤急速老5岁护肤技巧

　　毁坏肌肤的5大误区需远离　　女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹一次算，那么一年就要1400次左右。MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！　　擦精

自制酸奶面膜美白去角质护肤DIY

很多MM都喜欢用刚过期的牛奶进行护肤，而且感觉效果非常好，那是因为过期牛奶会发酵产生”乳酸”，可以软化角质美白肌肤，而且还有不错的保湿效果。酸奶中含有大量的乳酸，因此用酸奶和刚过期的牛奶护肤原理是一样的。酸奶中的钾、锌、

出汗溶妆补救法

市面上虽有强调不脱妆的粉底，又或是一些固定妆容喷雾以防汗水冲击粉脸，但据了解只能延迟溶妆时间，而非有效制止溶妆。而且此类型化妆品的原理是抑制皮肤内的油脂分泌，但用得久油脂会聚在毛孔内，暗疮酒米便容易爆发。加上此类产品黏贴

唤醒沉睡肌肤红润迎春季护肤技巧

　　扮美准则1　　皮肤脆弱矫情，慢慢补水温柔哄！　　用官方话说就是肌肤角质层会在寒冷的季节变薄，对外界刺激也变得更为敏感，气温与湿度的双重变化让肌肤遭受巨大压力，变得相当脆弱爱发脾气，红血丝、发痒、脱皮就是证据。　　美丽

皮肤干燥怎么办 4招居家保湿急救干燥肌肤

干燥的冬季已经来临，空气带走了肌肤中的水分，导致”皮肤干燥”缺水，严重的甚至出现”脱皮”的情况，面临这一问题，我们应该怎么办呢？下面就为大家分享四个补水保湿方法，解决肌肤脱皮带来的困扰，恢复水润肌肤。补水化妆水补水保湿的

食谱之牛尾汤的做法养颜食谱

　　牛尾汤的制作材料：　　主料：牛尾500克　　辅料：葱白50克　　调料：料酒15克，八角10克，盐3克，味精1克　　教您牛尾汤怎么做，如何做牛尾汤才好吃　　1. 牛尾剁成段，洗净，清水浸泡；　　2. 姜切末，冷水浸泡取

没有吸尽的乳汁要挤掉吗

母乳是保障婴儿正常生长发育最为理想的营养佳品，它除含有新生儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的免疫因子，能增强婴儿对疾病的抵抗力，它在保障婴儿健康发育成长方面，有着其它任何代乳品都无可替代的作用，即使以最昂贵的价钱买

如何巧妙的利用食盐来洗脸护肤DIY

　　现如今，越来越多的美眉们喜欢用食盐水来洗脸，其美肤护肤的效果也是得到了美眉们的高度认可，食盐水洗脸可以帮助美眉们赶走皮肤的油脂、去除黑头、平衡皮肤的水油、帮助皮肤去除角质、深度清洁皮肤、令皮肤的触感更加光滑等等。看到

变豆腐西施美人的十大美白法宝护肤技巧

　　美白法宝一：一天一袋牛奶　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好

养颜又抗衰！豆浆喝法有讲究护肤技巧

　　推荐阅读:娱乐圈女明星的雷母照　　第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。　　制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆；掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存

8个动作养肝让你百病不侵

人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。8个动作养

防晒误区大揭秘

说起防晒相信每个美眉都陌生这个词语，但是对于防晒认识您又真正了解多少，是不是会有理解错误的地方呢？这里就给大家总结了一些对防晒认识的误区。误区一提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防

不用花钱也能拥有嫩白美肤护肤技巧

习惯一：最适的洗脸温度，是38℃-40℃的微温水　　料理节目中要保持肉质和面类的，常使出冰镇这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造

上体育课要注意什么

上好体育课，提高学生身体锻炼的生理效果，对促进儿童少年生长发育及体质增强有十分重要意义。要使体育课收到良好效果，应该注意下列几个问题。第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强

世界首例双臂移植术施行患者“新手”获感觉需护肤DIY

德国医生在慕尼黑近日施行了世界首例完整双臂移植手术。据报道,为了这台世界首例完整双手臂移植手术,慕尼黑技术大学医学院附属教学医院“伊萨尔河右岸教学医院”的医生做了数年精心准备。患者是一名现年54岁的农场工人,6年前他被

膀胱肿瘤检查及诊断

膀胱肿瘤的诊断并不困难，凡是40岁以上的成年人，出现不明原因的无痛性肉眼血尿时都应想到泌尿系肿瘤的可能性，其中尤以膀胱肿瘤最为多见。由于血尿是泌尿系各种疾病所共有的症状，因此还必须作进一步检查。诊断标准（1）临床诊断的原

上班族：睡前1分钟肌肤减压法护肤技巧

　　压力肌肤状态：经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。　　睡前肌肤减压原则：降低日常的护理，是肌肤减压法的首要

喝茶也养颜食谱

女人如茶，茶亦能滋润女人。宋代大文学家，苏东坡的一诗句道出了女人与茶之间的关系--从”来佳”茗似佳人。女人与茶之间有着千丝万缕的联系。而如今，成都女人有了一部新“茶经”，那就是茶叶美容。现代科技研究表明，茶叶有众多的美容

国内雷人招牌汇集护肤技巧

乃介的小兔崽子还不进来，愣呆在外面干虾米捏！本山哥听到了这家店会不会发愣捏！此辣非彼腊，小新真辛苦啊！这店会被误以为是黑店吗？城管来了赶紧去消费不？啃他鸡，咋地把k爷爷整的”和日”本人没差呢？这家店的老板真能！店主真敢冒

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